百歲老人趙玉想的樂觀人生

“我身體好著呢，這都是孩子們照顧得好。”10月20日上午，101歲的趙玉想老人接受記者采訪時說。

和藹可親、熱情好客的趙玉想笑著與記者打招呼，讓兒子高存善倒水、削蘋果。老人精神矍鑠，面色紅潤，穿著整潔。當記者問到老人家多大年齡時，她爽朗地說：“今年101歲了！我的出生日期是1924年9月21日，虛歲應該是102歲了……”

趙玉想深情地說：“能活這么大年紀，一是子孫孝順，全都圍著我轉；二是托共產(chǎn)黨的福，托新時代的福！”記者不禁感慨老人的思路清晰，記憶力極好，也佩服她的語言表達能力強。

和老人家聊天得知，老人育有1兒2女。“大兒子叫高存善，就是剛才給你搬板凳的那個。下面還有倆閨女，大閨女在天津，小閨女在老家舞陽縣舞泉鎮(zhèn)北街。他們都很孝順。我想吃啥、想穿啥，他們都會給我買，想去誰家住，他們都歡迎我去住。”老人家的幸福溢于言表。

“我現(xiàn)在是在孫女婿和孫女家住，俺家的孫女婿好著呢。”老人又夸起了孫女婿。趙玉想說，只要在家，孫女婿總把好吃的挑到她的碗里，吃完后再把飯碗接走。每到節(jié)假日，孫女婿總把老人攙扶到車上，然后帶她去戶外走走。重孫女一放學就放下書包，陪她說話，在她面前撒嬌。老人開心地說：“這樣的生活咋能不幸福呢？”

“母親出生在舞泉鎮(zhèn)的一個商賈家庭。結婚后，父親在天津工作，母親就一人承擔了家中所有的農(nóng)活兒和家務活兒，含辛茹苦地把我們兄妹三人拉扯大，但她從不喊苦、喊累。”回顧過往，77歲的高存善說道。在他眼中，母親的長壽與她的自律、勤勞息息相關。“我母親喜歡吃原生態(tài)的食物，瓜果蔬菜吃應季的，很少吃加工過多、過精的食物。”高存善介紹道：“她的自理能力很強，愛干凈，身上收拾得利利索索，家里也總是收拾得一塵不染。”

記者在采訪中了解到，趙玉想的長壽秘訣有三：一是作息規(guī)律，早上6點起床，晚上8點入睡，從不熬夜。二是善于鍛煉，醒來先舒展身體，拍打胳膊、腿，搓揉手指關節(jié)。三是營養(yǎng)均衡，一日三餐自己做，每天保證吃2個雞蛋、喝1杯熱牛奶，肉吃得不多，以蔬菜為主。趙玉想說：“搟面條、烙油饃，凡是和面有關的飯食，我都會做。”

高存善告訴記者，天氣好了，母親就會到小區(qū)散步曬太陽，有時自己還會帶她到紅楓廣場散步。他家在四樓住，母親都是自己上下樓，想上前攙扶她的時候，她總說不用扶。“母親這輩子沒跟人紅過臉，也從未怠慢過任何人。”高存善說，這份溫和包容，塑造了和睦的家風，滋養(yǎng)著整個家族。在她的哺育下，晚輩大多接受過高等教育。她用自己的人生智慧為子女提供指導，并在他們面臨困難或抉擇時給予支持和鼓勵。她十分重視家庭價值觀的培育，注重家風和互助精神的傳承，身體力行地營造溫馨、和睦的家庭氛圍。

“不多管閑事，有時間就專注做自己喜歡的事情。”101歲的趙玉想說，她用一個世紀的人生歷程，寫下了一份樸素的幸福哲學。她將苦日子熬成了過往，將好日子過成了日常。
來源：漯河日報
責編：翟柯