2025年3月是第十個(gè)全國(guó)近視防控宣傳教育月，本次宣傳教育主題是：“抓早抓小抓關(guān)鍵，更快降低近視率”。為積極響應(yīng)全國(guó)近視防控宣傳教育月活動(dòng)號(hào)召，全面做好青少年視力保護(hù)工作，近日，市二院眼科主任李立走進(jìn)實(shí)驗(yàn)小學(xué)和市直幼兒園，為學(xué)生們舉辦了系列科普講座。

      作為河南省近視防控宣講團(tuán)成員，李立主任首先用通俗易懂的文字及生動(dòng)有趣的圖片為孩子們講解了近視形成的原因，一些常見(jiàn)的表現(xiàn)及近視的危害。

      隨后，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的形式，以及充滿(mǎn)趣味性的問(wèn)答環(huán)節(jié)，向大家分享了近視防控方法，強(qiáng)調(diào)了以下幾點(diǎn)：養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，端正坐姿，控制好用眼時(shí)間，遵循20-20-20的用眼原則，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。每天累計(jì)戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)是防控近視最有效的方法，陽(yáng)光能夠延緩近視的發(fā)生發(fā)展。同時(shí)也要保持充足睡眠及健康飲食。

      李立主任還特別提醒家長(zhǎng)和老師，要重視孩子們的用眼健康，合理安排孩子們的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免過(guò)度用眼。通過(guò)互動(dòng)環(huán)節(jié)，孩子們沉浸在有趣生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍中，輕松掌握護(hù)眼知識(shí)。

      眼睛是心靈的窗口，定期到正規(guī)眼科門(mén)診進(jìn)行視力檢查也是早期近視防控的關(guān)鍵，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常情況，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早糾正。市二院眼科也將繼續(xù)發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，積極參與近視防控工作，定期開(kāi)展形式多樣的科普宣傳活動(dòng)，為兒童和青少年的眼健康保駕護(hù)航。（尹紅婭   王  炎）

責(zé)編：瘦馬    編審：王輝     終審：盧子璋