一年之計(jì)在于春，春天的奇跡不只是花開(kāi)，還有孩子長(zhǎng)高高。守望孩子成長(zhǎng)，就像期待春花綻放。2月11日，漯河醫(yī)專(zhuān)二附院（漯河市骨科醫(yī)院、漯河市立醫(yī)院）兒童保健科成功開(kāi)展了蛇年第一場(chǎng)“生長(zhǎng)發(fā)育”免費(fèi)公益活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)謝秀杰副主任醫(yī)師耐心細(xì)致的為家長(zhǎng)一一答疑解惑，為每個(gè)孩子做出詳細(xì)的增高、減肥、營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)計(jì)劃。

    謝秀杰副主任醫(yī)師溫馨提醒大家:孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)間段為嬰幼兒期、學(xué)齡前四到七歲、青春期。

    春季是兒童長(zhǎng)高的最佳季節(jié)，為促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)，少吃甜食，零食，油炸食物等。

    同時(shí)，應(yīng)保證充足的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠中分泌的量是清醒狀態(tài)下的三倍。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如打籃球、跳繩、摸高、開(kāi)合跳等也可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，有助于孩子長(zhǎng)高。（盧   闖  王敏麗  劉   旭   袁錦鈺）

責(zé)編：瘦馬    編審：王輝     終審：王崢